心理学：发火时口无遮拦，事后又会后悔，实则是内在小孩没有长大

2023-08-08 22:15:39 来源：娟心理

心理学上讲，人有三种年龄：身体年龄、心理年龄和社会年龄。

身体年龄就是按照年月日算出来的年龄；

社会年龄就是你的社会阅历、经验与累积的能力。

(相关资料图)

如果你是一个被父母超级保护的人，那么很遗憾，你这方面的能力就需要刻意去做训练。

心理年龄就是心智成熟度。

心理年龄是成就真正自我的根本，因为它是人格的基础。

按照精神分析学家玛格丽特.马勒的心理发展学说，健康的心理发展一定是经过正常自闭、共生、分离与个体化期；

最终慢慢形成抽象意义上的自我。

弗洛伊德说：

如果一个人在某个发展阶段得到太多满足或遭遇严重匮乏，他的心理发展就会固着在这个阶段，进而形成情结；

所谓固着就是指一个人的心理发展停滞在了某个阶段，但成年后，他一定会持续寻求这个阶段的满足方式。

所以，对于心智不成熟的人，虽然身体在成长，但是心理却会固着在某个童年早期。

心智不成熟的人，他们的防御机制会特别幼稚，多采用退行的方式来宣泄情绪情感或达成期待。

你是不是发起火来胡说八道，啥狠说啥，说完还后悔，记住，这时你呈现出来的就是内在小孩状态。

心理学家讲，每个人都有两个我，一个外在躯壳的我，一个内在的我。

人之所以不能在愤怒或情绪激动时做决定，是因为那时内在小孩在做主，而小孩却从不为后果负责。

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